我今年78岁，患失眠症已经好几年了。
到医院就诊时，医生说，老年人失眠是正常现象，服用些安眠药就行了，不用太担心。刚开始服药时，效果还不错，我很快就能入睡，但半夜起床解手后，就再也睡不着了。早晨起床后，我照样无精打采。因此，我换服了好几种安眠药，可情况一点儿也没有好转。
前些日子，我看到一篇《面包能治失眠》的文章。刚开始我想，面包一般周来充饥，哪能治病呢?但抱着试试看的想法，我将面包换成了馒头，睡前吃了两个。没想到当天夜里起床解手后，竟然很快就再度入睡，而且是一觉到天亮。一连试了几天我的失眠症都没有再犯。我信心倍增，千脆将晚餐改成了吃馒头，因此也治好了我的失眠症。
其实，食用面包或馒头后，机体会分泌胰岛素，用来消化面包或慢头中的管养成分。在基酸的代谢过程中，色氨酸被保留下来。色氨酸是五羟色胺的前身，而五羟色胺具有良好的催眠作用。因此，有失眠症的人，如果临睡前吃一定量的面包或馒头，可有助于安眠。
从南安探亲回来的永安市个体商贩郭燕平从后门进店，看见前面三块店门板被钉在一起，外面还加上一把领，全店近千元商品，全都完好。
这是怎么回事呢?原来：六天前郭燕平接到外婆从香港回乡的电报，连夜赶回南安相会。因为匆忙上路，来不及做好商店安全工作，被小偷撬开三块店门板，企图作案。这时火车站派出所民警林志强恰巧路过，发现这家店门板异样，往里探看，发现店中空无一人。经向邻店打听，才知道这家个户回乡。小林心想如果不深取有效措施，小偷肯定要继续作案。因而他会同附近八一服务部饮食店的两个工人一起进店，把三块门板钉连一起，并加上了一把锁。（郭瑞祥）
本报讯 由旅外侨胞捐资兴建的南安县首家村级图书馆“蓬山图书楼”日前剪彩开馆，现已陆续筹集到海内外捐赠的各类图书21328册。
该图书馆是由蓬华乡莲岛，山城两村的旅外华侨捐建的，建筑面积近400平方米，设有藏书间、览览室、娱乐厅、会客室及客房。近日，旅外侨亲郭先生再次捐款10万元人民币，作为图书楼管理基金
（郭瑞样）
永安市特需公司重视劳保用品改革，首先更新服装式样，改变过去一律的劳动布工作服，采用的卡、涤纶等布料。根据不同的工种、年齡、性别分别设计款式。目前已制出仿夹克衫、仿军便装、仿青年装等个多种型号司新式工作服，款式新颖，穿着舒爽大方，深受用户欢迎。我省大型企业维尼纶厂一次订购三千套。厦门某国防工程也专程前来选购八百套，成为进入特区的首批工作服。
徐恫 瑞祥
近日，南安蓬华蓬岛村民郭某向鱼贩洪某买一条冰冻鱼，拿回家解冻后发现鱼已变质，向鱼贩要求退款；洪某却说冰冻鱼都是这样，烧熟后就好吃了。
郭信以为真，用香油细心烹饪，外加新姜大蒜调味素，仍难以入口。郭把烧好的鱼端到街上让鱼贩鉴定，洪某用鼻子嗅嗅，嘻皮笑脸说：“味道好极啦！”并当众尝了几口，不吃不知道，一吃吓一跳。只见他丟下筷子，捂住油嘴，急匆匆逃进厕所大吐起来。结果，洪某不仅退还鱼款，还赔偿香油佐料柴火费。（天柱）
夜半，海拔近千米的南安蓬山区浓雾笼罩、冷气袭人。
乡林业站曾文庆却在这时骑摩托车出发巡逻了。行至水尾桥，仿佛听到“笃笃笃”的声言，他停下来，循声摸爬前进。与此同时，伐木者也听到“突突突”的声音，立即停止作业，朝另一方向摸爬逃遁。曾文庆发现两株刚伐倒的松树和一辆三轮车，干是他开动摩托把三轮车拖回林业站；再回到水尾桥一看，两株大松树失踪了。
跑得了和尚跑不了庙。盗木者经过剧烈的思想斗争，终于在翌日傍晚，随带两株松木主动到林业站争取坦白从宽。
（天柱）